Idag fick vi vårt första träningsprogram från Blossom på Toppform. Det blir stentufft, se här:
Dag 1 Vila
Dag 2 10 min promenad
Dag 3 Vila
Dag 4 10 min promenad
Dag 5 20 min promenad
Dag 6 Vila
Dag 7 20 min promenad
Puh! Vilken tur man har vilat sen jul... Längtar redan till Boot Camp.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar