Hälsingland, here I come!

Imorgon är det dags för en av mina hälsingetrippar igen. Nu är det Söderhamn och Bollnäs som gäller. Just nu funderar jag över hur man smartast tar sig från Söderhamn till Bollnäs utan att behöva tillbaka på E4:an. Det måste finnas någon genväg, men var? Vi har ingen GPS och jag har ingen skrivare kopplad till pc:n, så jag vet inte hur jag ska få till det. Men jag får väl fråga mig fram. Det har människan gjort i alla tider...

Varför?

I helgen åker Linus och nästan alla andra blivande studenter på kryssning till Åland. Syftet med det är väl ganska klart, eller hur? Men det meningsfulla och vettiga i att skeppa ut massor av tonåringar till havs där de partajar hejdlöst i ett dygn är väl tveksamt. Varför överhuvud taget bry sig om att lägga ut? Det känns bara som att det är en enda stor riskresa, vad som helst borde kunna hända på den där eländiga båten.
Men vi litar på Linus och hans polare, har väl inget annat val, va?

Full fart

På jobbet märks det inget av lågkonjunkturen. Uppdragen strömmar över oss och affärerna går just nu lysande. Det är kul och för min del innebär det en massa olika jobb, till och med på områden som är tämligen okända för mig. Men det gillar jag. Det gäller bara att hålla tungan rätt i mun och försöka hålla koll på kalendern...

För övrigt går träningen bra och jag är sååå duktig som fortsätter att gå på mina pass. Men jag är lite oroad över skadan i vaden. Jag känner visserligen inget av den, men känslan är att det inte är bra. Kul, va? Jag har en mental skada i vadmuskeln...

En poäng är bra!

Att få oavgjort borta mot Portugal är alltid bra. Oavsett vilket lag vi ställer upp med. Zlatan hade säkert inte gjort någon stor skillnad, men klart han hade medfört att portugiserna ägnat stor bevakning på honom. Oroväckande att Danmark går bra, men vi spöar dem i båda matcherna så det spelar ingen roll.

Själva tänker vi spöa Ullfors idag på Träffen. Vi har revansch att utkräva sedan förra våren. Filip, målkungen ni vet, gör debut idag. Kul att se hur hockeyförstörd han är...

Skön låt

Såhär kan Henke och grabbarna sjunga till Ronaldo och de andra portugiserna efter de har vunnit mod dem ikväll:

Helkväll

Sussi fyllde år igår och hela familjen var på Cinque och käkade. Suverän mat, mysig stämning och gott vin. Därefter anslöt vi till hennes firmas after work på Helt enkelt. Men när de skulle vidare till Heartbreak då fick vi nog. Den långa dagen jag hade igår med bilåkande runt hela länet och många möten tog till slut ut sin rätt. Så vi tog bussen hem och sov på söta örat istället. Vuxet, va?

Tystnad

Än så länge har jag inte fått något gensvar varken här eller på min nya blogg, Det är aldrig försent. Så frågan är väl om det överhuvud är nån idé att blogga eller om jag lika gärna kan skriva dagbok för mig själv. Det kanske alla skulle vinna på?

Men än ger jag inte upp. Kolla in min nya sida så får du se vad jag har för planer för imorgon!
Det är aldrig försent

Jag vacklar.

Jag vet inte hur jag ska göra. Å ena sidan har jag haft den här bloggen ett bra tag nu och trivs med den och hur den fungerar. Å andra sidan är det nästan ingen som läser eller kommenterar det jag skriver, vilket förstås är trist. det kan ju bero på olika saker. Antingen att det jag skriver inte berör någon eller att väldigt få hittar hit.
Jag börjar därför fundera på att styra om mitt bloggande till en annan portal. Jag har startat en ny blogg, Det är aldrig försent, på Metro. Gå dit och kolla! det är nog enklare att skriva kommentarer där, hoppas jag. Faller det väl ut, så flyttar jag helt enkelt bloggandet dit.

Läget just nu

I en vecka har jag kört ett styrkeprogram här hemma. Varje dag gör jag ett magprogram med olika situps och crunches. Armhävningar, benböj, hantlar för axlarna samt skivstång för rygg och biceps. Samt lite till. 30 minuter brukar räcka.
Jag går på Korpen 2 gånger varje vecka; spinning och styrkegympa. Sen försöker jag köra ett konditionspass till i form av löpning. Men som ni kanske sett här så är jag lite begränsad just nu och försöker få min ena vad att läka.

Jag har liksom bestämt mig och tänker försöka hålla i det här i fortsättningen. Jag har ju alltid tränat förr och har länge känt att jag saknat träningen. Nu mår jag bra och känner mig piggare än förr. Tyvärr försvinner inte mina ländryggsbesvär, men det tror jag beror på sängen och soffan.

Idag är vilodag. Återhämtning är viktigt, så ibland gör jag ingenting. Visserligen har det gått så långt att jag får lite abstinenskänning, men vila får det bli.

Träningsblogg

Jag sitter och funderar på om den här bloggen helt enkelt ska utvecklas till en träningsblogg. Jag menar , större delen av min f ritid går åt till träning. Egen eller lagets. Så varför inte bredda bloggen mer åt det hållet. Renodla den lite.
Jag har kollat på lite bloggar och träningssidor och kommer att lägga upp lite nya länkar. Kolla in dem om du är intresserad. Sen kan du följa min träning och se mig utvecklas till den strand-hunk jag alltid förtjänat att vara...

Mycket på gång

På jobbet går det för full fart. Nya kunder, nya projekt, massor av olika uppdrag på väg in. Kul och spännande. Men nu gäller det att hålla tungan rätt i mun och lyckas planera sin tid på bra sätt. Där brukar det skita sig för mig. Men hej och hå - det brukar lösa sig till slut.

Snökaos

På nyheterna igår kväll varnade man för snökaos, även i vårt område. Oj, vilket kaos! Fyra centimeter snö fördelat på 24 timmar. Jo, det blir ett riktigt kaos i våra trakter det... Pff, vi i Gävle är vana att få 150 cm snö på ett dygn, så kom inte här och snacka!

Får vi be om en massa hållna tummar för att Färjestad får stryk ikväll?

Rehabträning för en smärtande vad innebar för min del cykling på motionscykel. Jag stod ut i dryga tjugo minuter. Fy f-n vad tråkigt! Står inte ut, måste får ordning på benet...

Nä, nu blir det Simon&Thomas!

Lektion 1

Junior står på tur för körlektioner. Han har inte varit så het hittills, men nu när våren börjat kan det vara lämpligt att sätta igång. Vi var inte ensamma om det. På parkeringen vid Läkerol Arena var det flera bilar som kampade om ytorna. Men det gick bra ändå och Linus hade inga större svårigheter att ta anvisningar. Så start och stopp funkade bra även i bil. Nästa gång blir det kanske start i backe eller nåt. Fickparkera, kanske?

Klart och betalt!

Avloppet är fixat. Jag sa ju att det skulle bli en enkel match, Sussi var ju hemma... För övrigt såg det ju så ljust ut igår med varm luft, lite sol och underbart vårväder. Jag ägnade en stund åt att försöka hjälpa våren på traven och hackade is med spett så jag nästan tog slut. Men vad tjänade det till? Idag snöar det igen och nu är det minusgrader igen. Varför håller man på?

Laget fortsätter sin positiva trend och vann igår mot Högbo med 1-0. Stundtals bra spel, framför allt försvarsmässigt. Nästa helg väntar Brynäs och Ullfors. Kul! Det står snart inte på förrän seriepremiären är här. 3 maj möter vi just Högbo på Testebovallen och jag håller som bäst på att sätta ihop den första spellistan för året. Blandat ny och äldre musik med Agnes, Madonna, Glasvegas och Guns´n Roses för att nämna några.

Trender & Traditioner

Det är svårt att göra sig av med vanor. Sen urminnestider har människan varvat ner efter en hård arbetsvecka med olika rusdrycker eller god mat. Så även idag. Säg den civiliserade svensk som INTE öppnar en öl eller en vinflaska när fredagseftermiddagen övergår i kväll. När barnen var små hände det att vi efter middagen sov en stund framför Bollibompa, eller hur? Nu har vi som tur är Så ska det låta, så att vi kan vråla oss fram till niosnåret utan att försjunka i djup sömn. Men sen är det kört. Enda sättet att undgå att somna helt är att bjuda till fest och fortsätta med schlagers och rocklåter till sen kväll. Eller att ta en kall dusch. Eller en sen kvällsjogg. Det vill säga - det är svårt att göra sig av med dåliga vanor och nästan omöjligt att skaffa sig nya, nyttiga. Men skit i det. Livet går inte ut på att må dåligt eller ha ångest för vad man inte lyckas med. Jag tror på att ha kul, må bra och trivas med sig själv. Hur vi kommer dit kan ingen berätta för oss utan det är bara att lyssna på sin egen kropp och gå åt sitt eget håll. Trevlig resa!

Fullt race

Våren kommer, fullt med jobb i kalendern och fotbollssäsongen har rivstartat! Vad mer kan man begära?
Imorgon ska det visst bli sol. Bra eftersom det är lördag. Men vi måste ta tag i ett dassigt avlopp i köket som krånglat länge. Jag har inhandlat värsta avloppsrensar-verktyget på Clas Olsson, så nu ska det bli andra bullar! Vi kommer säkert att behöva hela lördagen på oss, för när en amatörfixare ska greja hemma, så tar det alltid längre tid och det ska alltid krångla. Men som tur var är Sussi hemma. Hon brukar alltid få slutföra projekt när jag kör fast. Hon är händigare än jag. Jag är ju humanist, för sjutton...

Svårt val

Ikväll ska vi på After work med jobbet. Ikväll har vi även träning med fotbollslaget. Hur ska jag göra? Gå på Cheers, äta en bit mat, ta en kall öl och umgås med mina arbetskamrater. Eller ska jag stå vid sidan av en halvt frusen konstgräsplan, se på när Englund drillar grabbarna och samtidigt frysa rejält om fötterna? Hmm, knepigt...

Fan va ljust det är!

Vad är det som händer? Varför är det såhär ljust? Solen brukar inte lysa såhär länge i sträck. Säkert växthuseffekt och smältande polarisar.
Men det skiter jag i. Första bästa tillfälle jag får ska det intas kaffe på verandan, i solskenet. Problemet är att då måste solen fortsätta lysa till på lördag. Innan dess finns ingen möjlighet till en skön stund i solen. Man är ju inte som bloggkompisen Uggla ledig på dagarna och kan ta sig lite sol mitt på dan direkt...

Död finsk stad

Helsingfors en söndag. Ni som tror att det var en stäng stad med nästan inga människor ute och att det kändes som att gå i en svensk storstad i början av åttitalet, fast värre - ja, ni har alldeles rätt. Någon tobaksaffär, enstaka restauranger och ett par caféer, that´s it! "Affärsgatan" på båten var mer befolkad och då säldes det bara krims-krams där. Tröjor med Che-motiv, bara det...
Vi hade kul ändå. Igår startade vi med en Irish coffe kl tolv. Om inte annat för att döva tristessen. Nä, nu överdriver jag. Vi har haft en riktigt trevlig helg, trots lite för frekventa toabesök.

Hemma igen!

Helgen bestod av helsingforskryssning. Jag som precis ligger i startgroparna för ett hygienprojekt åt en kund, tillbringade två dygn i en liten hytt tillsammans med två magsjuka personer. Spännande! Men det gick bra och än så länge är jag och frun friska. Om än trötta. Men det beror nog mer på den finska kareoken och No 1 hits show på nattklubben. Jisses, vilken smörja!

Monica, Sussi och Kjelle under finnska kareoken.

Fredagsnoja

Vad gör man en fredagskväll? "Thank God, it´s friday", ni vet? Är det så jävla fantastiskt med fredagar, egentligen? Såklart det är! Det kommer aldrig att bli dåligt med en fredag kväll. Helgen stundar och allt är möjligt. Man är väl drömmare... Imorgon åker vi till Helsinki och jag behöver inte engagera mig i fotbollsmatcherna. Tråkigt, men också rätt skönt. Paus osv. Hursomhelst har vi laddat upp med Så ska det låta och en skön Claes Malmberg. Därefter en Roasting av Per Morberg som i och för sig var kul men fanimej ingen grillning. Typiskt svenskt och impotent. Men hade man kunnat vänta annat?

Fel ledare

Tänk att jag inte bara vant mig vid att gå på pass på Korpen. Jag har även vant mig vid vissa ledare. Idag var det nån typ som hette Göran som körde passet. Rätt okej, men han måste ha nån militär-gen som vill fram för han släppte sin stång ibland och gick omkring ock skrek och röt åt oss. Det var så man väntade på nåt straff när man inte riktigt orkade det han ville man skulle orka. Dessutom stressade han igenom stretchningen på slutet. Fan, det är ju då man behöver återhämta sig.
Maria rules!!

Finlandskryssning

På lördag ska Sussi och jag åka på Helsingforskryssning. Monica och Kjelle följer med. Nu när jag tänker på det blir jag nästan kallsvettig. Jag gillar inte den här sortens resor. dessutom gillar båda tjejerna att dansa, så det finns risk för att det kommer att bli riktigt jobbigt. Inte blir det bättre av att läsa det här på Siljas hemsida:
"Ombord på Helsingfors fartygen dansas det vid midnatt till senaste årtiondens hits. På utresan uppträder Legends Night - här träffar vi ett gäng med musikvärldens stjärnor som Tom Jones, Elton John, Robbie Williams, Michael Jackson och Britney Spears. Kom och upplev en musikresa genom årtioendens hits! På returen uppträder Number One Hits! som erbjuder en energifull show med dans, glamorösa kostymer och listhits."
Det får mig bara att tänka på den här monologen med Johan Glans då han beskriver listhits på finska på båtarna. Åh, vad har jag gett mig in på...?

Fredag imorgon - igen!

Sanna undrade om vi inte kunde käka lunch någon dag och får man en sån fråga så försöker man ordna det. Så imorgon ska jag träffa henne i Sandviken. Undrar var hon tänker ta mig. Jag har bara käkat på Folkets Hus och det är väl okej. Men inte är det särskilt coolt, så Sanna har nog andra idéer.

Opinionen segrade!

Här i Gävle hade Kooperationen fått för sig att man skulle hänga på Arla-trenden och ta sin mjölk från dem istället för från Gefleortens Mejeriförening. Det skulle man inte gjort. Ett sånt liv det blev! I tidningar, på stan och framför allt på Facebook så har allmänheten gått ihop som en man och hotat med total bojkott av Coop och deras butiker. Två veckor senare så ändrar man sig och tänker nu fortsätta handla sin mjölk från vårt lokala mejeri och våra lokala mjölkbönder.
Med den IT-täthet som finns idag och att vi så snabbt kan nå varandra och så fort få genomslag för olika frågor, så är ett sånt här förfarande omöjligt i fortsättningen. Vanligt folk har äntligen fått ett verktyg för att snabbt protestera mot "överheten". Härligt!

Ålderskrämpor?

För andra gången i vinter har jag ont. Den här gången under ena knät. Nu verkar det kanske som om det beror på för mycket träning, men det undrar jag. Igår gick det hur bra som helst under spinningpasset. En timme senare, när jag låg i soffan och kollade på Champions League, började det värka i knät. Så jag tror helt enkelt att det är latmasken. Jag behöver träna ännu mer!

Träning

Nu när våra två pass på Korpen tar slut gäller det att hitta andra träningsformer. Jag har ett kort på Korpen och försöker hitta lämpliga pass för mig och min kropp. På onsdag kommer jag att köra ett spinningpass och på torsdag ett styrkepass. sen får jag hoppas vadmuskeln håller för lite löpträning däremellan. Idag ska jag testa ett kortare pass. Hoppas det funkar, det är ändå min huvudmotion.

Kval nästa?

Våra grabbar grejade segern mot Åmot, utan större besvär. Nu återstår en betydelselös match i serien. Därefter vet vi vad som gäller.

Dessutom gjorde vi en riktigt bra match med fotbollslaget idag. Ett riktigt bra spel, bra fart på benen hos alla. Att det ändå blev förlust med 2-1 spelar mindre roll.

Nu ska det avgöras!

Strömsbros innebandy-"herrar" (medelåldern ligger kanske på arton år) kan imorgon avgöra till sin fördel. Vid seger hemma mot Åmot är man klara för kvalspel till division tre. Nu är det inte säkert att det kommer att spelas kval. I innebandyvärlden vet man aldrig vilka förutsättningar som gäller. Men blir det kval är det säkrast att komma tvåa i serien. Spännande!

Revansch?

Imorgon har vi andra träningsmatchen för året. Förra helgen var ju ingen höjdare direkt, så vi får hoppas att grabbarna visar bättre takter nu. Tyvärr spelas matchen väldigt tidigt, redan kl tio på förmiddagen. Det har aldrig varit någon fördel för oss. Dessutom möter vi Årsunda som är ett riktigt bra lag. Men det ska bli kul att se hur det går. Vi har ett till stora delar helt annat lag än förra helgen, så man vet aldrig.

Kung Wissman

Äntligen ett guld i friidrott igen! Johan Wissman sopade banan med motståndarna i EM-finalen och tog ett efterlängtat guld. Grattis! Se loppet här.

Tur i oturen

Vi fick ett obehagligt telefonsamtal på förmiddagen. Sussis mamma hade varit barnvakt åt Sussis brors barn. Man hade gått till pulkabacken för att åka bob. Oturligt nog råkade Anette och Ronja flyga rejält i ett hopp, som de inte såg. Anette for i backen med en rejäl smäll och kunde inte resa sig. Ambulansen kom och hämtade henne. Det var allt vi fick veta. Så i flera timmar fick vi gå i ovisshet om hur det var med henne. Men som tur var nåddes vi vid sextiden på kvällen av ett lugnande besked. Ingen allvarlig skada. Däremot sprickor på två ländkotor. Illa nog förstås, men det kunde varit så mycket värre. Nu har hon fått veta att hon kommer att bli helt återställd, men hon har rejält ont och det kommer väl att bli några veckors konvalesecens.

Trevlig fredagkväll

Vi tog ut Pelle på King Pin igår. Han och Lisa gifte sig på väg till Thailand i januari. Kvällen blev riktigt lyckad med god mat och dryck. Dessutom trekamp insprängd i middagen, minigolf, curling och bowling. Jo, det är sant! Ett helt osannolikt koncept som är skitkul. Libanesisk mat på Sätra med typiskt svenska sporter. Ja, det funkar faktiskt...

Anna Ternheim!

Konserthuset 5 mars 2009: fullsatt, 800 personer. Trots att Brynäs slutspelar i Läkerolen. Anna med band oerhört bra. Hennes röst bär på ett förvånansvärt sätt igenom alla låtarna. Jag som är ett stort fan av hennes tidigare skivor, har lite svårare för några låtar från senaste albumet. men extranumren Shorline och My Secret är inget annat än klassiska svenska låtar. Fantastiskt!

Snöh-----e!

Nu är jag trött på vintern. Det har varit snö, och ganska mycket också, sedan jul. Det är faktiskt över två månader. Alla som vill har kunnat skidat och pulkat så mycket de bara orkat. Så nu får det vara bra.
Men nä, i Gävle ska det fortsätta snöa! Just nu vräker snön ner. Men det är plusgrader, så det är till ingen nytta. Snöa kan det få göra i fjällen, som Sälen eller Åre hur länge som helst. Vi ska till Sälen efter påsk och då vill man ju ha snö. Men inte här! Jag vill ha vår nu!

Vild gubbe

Idag, på väg till Ockelbo (tycks som att jag alltid är där och jobbar, men det är en tillfällighet), hamnade jag bakom en bil som körde 70 på 90-väg. Trist, tyckte jag, och inte blev det bättre av att det var slaskigt på vägen. För att kunna se genom vindrutan och för att komma fram i tid, gled jag ut i andra filen för att köra om. Bra väglag och god sikt. När jag är på väg jämsides med bilen, ser jag att det är en gammal man bakom ratten. Säkert 80 år. När jag är helt jämsides och håller en fart på ca 100, då ökar gubben farten rejält och gör en omkörning omöjlig. Åtminstone i den farten. Samtidigt kommer det bilar från andra hållet. Två saker fanns att välja på. Panikbromsa och slänga mig in bakom honom eller gasa ytterligare och köra om ändå. Jag valde det senaste då jag trodde det skulle vara mindre osäkert. Men jag blev tvungen att pressa mig upp i 150 för att komma om. Inget bra och stor risk för flera av oss på vägen. Gubbjävel!

Vilda djur

Igår när jag var på väg hem från Ockelbo såg jag, för första gången på kanske tio år, älgar. Alldeles innan Hamrångefjärden, fortfarande i bra dagsljus, var två stora djur på väg att kliva upp på vägen. Precis när jag kör förbi dem. Det såg ut som en tjur och en ko, men jag är inte säker. Jag blev bara paff och häpen över hur otroligt stora de är. De stod kanske fem meter från bilen och jag var tvungen att lyfta på huvudet för att se dem ordentligt. Häftigt!

Peppad

Nu syns det också. Tidigare har jag känt att det tagit, men svårt att veta när inget märks utanpå. Men efter sista veckans hårdkörning ser man att träningen börjar ge resultat. Plattare mage, mindre lovehandles och överhuvud taget mer fit. Schysst! Då blir jag ännu mer motiverad att fortsätta mina pass. Det är bara det att det här är sista veckan med spinning och Boot Camp. Därför måste jag hitta alternativa träningstider, sannolikt på Korpen. Dessutom är vaden inte alls bra. Jag kan inte jogga, så det måste till alternativ även där.
Men, nu är jag riktigt taggad och tänker inte ge upp så lätt!

Hjälpmedel?

Våra datorer är säkert bra på många sätt. Men när de inte fungerar får man ett större problem än vad vi nånsin fick innan vi hade datorer. Allt jag arbetar med finns i datorn. Scheman, offerter, bokningar, kontaktuppgifter. När ibland, som idag, servern plötsligt lägger av att fungera står man där som ett fån och vet varken ut eller in. Jag kommer inte åt nånting och kan nästan inte arbeta alls.
Jag funderar allvarligt på att gå ut i solen och ge sjutton i allt...

Boot Camp

Jag har försökt dokumentera Boot Camp för att köra några pass med killarna till utomhusträningarna. Alla har inte deltagit på dessa och den effekt den träningen haft på oss får inte gå de övriga förbi. Så Rock Your Booties, Boys!

Kunden i centrum

Vi brukar ha frukostmöten med våra kunder. Jag har blivit bättre på att bjuda in mina kunder till dessa. Den här gången ser det ut som jag fyller upp hälften av deltagarna från "mina" företag. Riktigt kul, inte minst för att det känns som att de litar på mina omdömen och på vad jag säger.

Jag gillar att träffa kunder, att lära känna dem och försöka hitta en lösning på deras eventuella problem. Förhoppningsvis kan jag få fler tillfällen att göra det jag tycks vara riktigt bra på. Det ser så ut just nu.