Läget just nu

I en vecka har jag kört ett styrkeprogram här hemma. Varje dag gör jag ett magprogram med olika situps och crunches. Armhävningar, benböj, hantlar för axlarna samt skivstång för rygg och biceps. Samt lite till. 30 minuter brukar räcka.
Jag går på Korpen 2 gånger varje vecka; spinning och styrkegympa. Sen försöker jag köra ett konditionspass till i form av löpning. Men som ni kanske sett här så är jag lite begränsad just nu och försöker få min ena vad att läka.

Jag har liksom bestämt mig och tänker försöka hålla i det här i fortsättningen. Jag har ju alltid tränat förr och har länge känt att jag saknat träningen. Nu mår jag bra och känner mig piggare än förr. Tyvärr försvinner inte mina ländryggsbesvär, men det tror jag beror på sängen och soffan.

Idag är vilodag. Återhämtning är viktigt, så ibland gör jag ingenting. Visserligen har det gått så långt att jag får lite abstinenskänning, men vila får det bli.

Träningsblogg

Jag sitter och funderar på om den här bloggen helt enkelt ska utvecklas till en träningsblogg. Jag menar , större delen av min f ritid går åt till träning. Egen eller lagets. Så varför inte bredda bloggen mer åt det hållet. Renodla den lite.
Jag har kollat på lite bloggar och träningssidor och kommer att lägga upp lite nya länkar. Kolla in dem om du är intresserad. Sen kan du följa min träning och se mig utvecklas till den strand-hunk jag alltid förtjänat att vara...

Mycket på gång

På jobbet går det för full fart. Nya kunder, nya projekt, massor av olika uppdrag på väg in. Kul och spännande. Men nu gäller det att hålla tungan rätt i mun och lyckas planera sin tid på bra sätt. Där brukar det skita sig för mig. Men hej och hå - det brukar lösa sig till slut.