Tokträning

Jag fick stressa hem för att hinna trycka i mig lite müsli innan träningen. Idag hade Englund tänkt lite extra. Nästanmax-intervaller i 75 meter, jogga tillbaka 25 meter, ruscha 75 meter osv. Detta pågick i 1,8 km. Sen skulle vi springa max tillbaka i intervaller. Det var så jobbigt att några fick hjärtklappning (eller var det första gången de kände maxpuls?) och en fick ont i bröstet. En sträckte sig men ingen spydde. Så det finns med andra ord lite mer att ta ut ur truppen...